Воскресенье, Июль 21, 2019
Без рубрики

Разновидности массажа для снижения веса

Итак, в практике профессиональных массажистов существует несколько видов процедур, которые помогают значительно уменьшить объемы тела и скорректировать фигуру. Наиболее распространенными среди них считаются гидромассаж, точечный и медовый массаж для похудения. По типу воздействия данные процедуры делят на мануальный, тайский, ножной и аппаратный массаж:

  • Мануальный вид считается самым известным, поскольку он выполняется непосредственно руками специалиста, который подстраивается под тело каждого пациента.
  • Тайский массаж воздействует на энергетические точки нажатием, а также растяжения, скручивания, рефлексологии и раскрытие суставов.
  • Ножной массаж для похудения, по отзывам специалистов — это не что иное, как расслабляющий метод воздействия, который поднимает тонус мышц. В основном его используют профессиональные массажисты в банях, усиливая процедуры их проведения для спортсменов, испытывающих регулярную большая нагрузка.
  • Аппаратный массаж проводится с помощью специальных приспособлений, которые можно приобрести в любых специализированных магазинах.

Однако, точечный массаж для похудения, по мнению все тех же специалистов, считается наиболее эффективным способом для быстрого устранения нескольких лишних килограммов. Этот вид процедуры существует уже более тысячи лет и смог зарекомендовать себя с лучшей стороны. Еще древние китайцы знали о том, что на нашем теле есть энергетические точки, воздействуя на которые, можно добиться различных реакций организма. И среди них выделяют такие зоны, которые способны значительно уменьшить аппетит человека.

Рассмотрим более подробно указанные зоны тела, которые задействуются в точечном массаже для похудения:

  • первая — это ушная впадина. Но не менее эффективным считается и массаж мочки уха, при котором быстро исчезает аппетит;
  • вторая точка располагается на внешней стороне правой ноги
  • третья — источник плеча, она располагается в месте соединения плеча и шеи
  • четвертая — верхняя ось, она располагается по обе стороны от пупка на расстоянии двух пальцев.

Все упомянутые точки необходимо массировать круговыми движениями в течение 1-2 минут, причем в той последовательности, которая указана выше.

Не менее эффективным является и медовый массаж для похудения. Механические движения с медом позволяют улучшить циркуляцию крови, способствует уменьшению проявления целлюлита. При этом хорошо выбирать сорта меда те, которые не требуют разогрева, поскольку в этом случае сохраняются практически все полезные свойства. Для приготовления смеси вам нужно всего лишь чайная ложка меда и 5 капель эфирного масла. После тщательного смешивания она наносится на проблемные участки тела и массируется похлопываниями и вдавливании ладоней.

Также рекомендуем Вам посетить процедуру фитобочка в Киеве. Для большего эффекта от массажа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top